Как избавиться от оставленных угревой сыпью рубцов

Опре
делите тип рубцов на коже. Они бывают четырех видов, и знание своего типа поможет вам выбрать правильный способ лечения.[1] Сколотые рубцы остаются на коже чаще всего. Они выглядят как глубокие и относительно узкие ямки на поверхности кожи. Прямоугольные рубцы обычно остаются на висках и щеках. Это глубокие ямки с острыми углами, которые напоминают шрамы от ветряной оспы. Из-за закругленных рубцов кожа кажется волнистой; у этих шрамов круглые края, которые переходят в глубокие ямки. Келоидные (гипертрофические) рубцы – это плотные образования, которые приподнимаются над кожей. Причиной образования таких рубцов служит избыток коллагена, который вырабатывается кожей для залечивания шрамов.
Акне не только причиняет множество неудобств, но и может оставлять шрамы и красноту после того, как воспалительный процесс успокоится и пройдет, причем не только в переходном возрасте. Впрочем, избавиться от этих следов на коже можно – просто нужно подобрать средство, которое подойдет именно вам. Способов борьбы со шрамами много, от кремов до инвазивной хирургии, и в этой статье мы расскажем про них.
Для лечения атрофических рубцов можно попробовать микродермабразию.[3] В ходе этой процедуры окружающая рубец кожа будет отшлифована, поверхность кожи станет ровной, что сделает ямки и отметины менее заметными. Это относительно безболезненная и бескровная процедура, при которой ваша кожа будет обработана прибором с металлическим напылением. Также эта процедура может стимулировать выработку коллагена в коже. Микродермабразию выполняют многие дерматологи. Попросите кого-нибудь порекомендовать вам салон или клинику. По возможности посоветуйтесь с кем-то, сделавшим микродермабразию для избавления от рубцов. Некоторые люди с глубокими рубцами пропускают микродермабразию и сразу делают дермабразию. Это процесс более интенсивен и глубже затрагивает кожу. Посоветуйтесь с врачом, стоит ли вам делать эту процедуру. Будьте готовы к тому, что понадобится время на восстановление. После лечения кожа будет красной и чувствительной. Старайтесь не находиться под солнечными лучами и не забывайте про солнцезащитный крем.
Запишитесь на лазеротерапию.[4] К счастью, этот вид лечения подходит для всех видов шрамов (как атрофических, так и келоидных). Рассмотрите следующие варианты терапии и не забудьте предварительно посоветоваться со специалистом. Лазерное омоложение (если на коже атрофические рубцы). Посоветуйтесь со специалистом. Как и микродермабразия, лазерное омоложение воздействует на кожу вокруг рубцов, уменьшая ямки и сглаживая края. Импульсный лазер на красителе (если на коже келоидные рубцы). Этот вид лечения вызывает апоптоз (смерть отдельных клеток) и уменьшает рубцы. Проконсультируйтесь у врача.[5] Лазер с низкой интенсивностью также сглаживает атрофические рубцы и стимулирует выработку коллагена.
Спросите дерматолога о филлерах. Иногда шрамы от акне настолько глубокие, что поверхностного лечения будет недостаточно. В этом случае могут потребоваться инъекции филлеров, которые позволят разровнять кожу и сделать шрамы менее заметными. Единственным недостатком филлеров является то, что действующее вещество постепенно впитывается в кожу, поэтому инъекции нужно будет повторять каждые 6-12 месяцев.[6]
Сделайте химический пилинг. Это процедура удалит верхний слой (или сразу несколько слоев) кожи, благодаря чему кожа сможет обновиться без пигментации и рубцов. Химический пилинг всегда должен выполняться врачом, однако сама процедура не очень болезненная: кожу покалывает и немного жжет. Спросите врача, какой пилинг вам нужен. Существует несколько разных видов пилинга, разработанных для разных проблем с кожей. Глубина проникновения вещества в кожу также может быть разной. Избегайте солнца и пользуйтесь кремом от загара. После пилинга ваша кожа будет очень чувствительной. Не испортите весь труд солнечным ожогом!
Воспользуйтесь стероидными инъекциями. Инъекции стеродидов (кортизона) позволяют добиться размягчения шрамовой ткани. В случае келоидных рубцов это крайне эффективный способ лечения.[7] Инъекция производится непосредственно в шрам, что может также уменьшить зуд, покраснение и чувство жжения в области шрама, ну и размягчить рубец в том числе.[8]
Если больше ничто не помогает, попробуйте избавиться от шрамов хирургическим путем.[9] Это эффективный, но рискованный метод. Перфорационное удаление, в ходе которого снимается небольшой участок кожи с отдельным шрамом, может стать спасением в случае сложных рубцов.[10] Для маленьких рубцов поверх места удаления кожи, скорее всего, будет наложен очень аккуратный шов, для более крупных участков, возможно, потребуется пересадка кожи с другой части тела (как правило – из области за ухом).[11]
Разберитесь с терминологией. Итак, что поствоспалительная эритема, что поствоспалительная гиперпигментация являются следствием прыщей. Тем не менее, это не шрамы, а изменившие свой цвет участки кожи.[12] Поствоспалительная эритема проявляется в виде розовых и красных участков кожи, вызванных воспалительным процессом и угревой сыпью. Поствоспалительная гиперпигментация – это коричневые пятна, которые вызваны чрезмерной выработкой меланина. Разница проявляется не только в цвете, но и в реакции на давление: эритема пропадает, если надавить на этот участок кожи, а гиперпигментация нет. «Шрам» – это углубление в коже, оставшееся после акне. Впрочем, это не отменяет того факта, что люди, страдающие от запущенной формы акне, хотели бы вылечить и эритему/гиперпигментацию.
Займитесь лечением эритемы и гиперпигментации. В отличие от шрамов, эритема пройдет сама по себе – это процесс медленный (из-за медленной выработки коллагена), но верный. Впрочем, не все готовы ждать от полугода до нескольких лет, поэтому люди частенько ускоряют процесс. В состав эффективных препаратов должны входить осветляющие кожу и корректирующие ее цвет ингредиенты. Такие лосьоны, кстати, очень популярны в азиатских странах, где белый цвет кожи считается очень красивым. Поствоспалительную эритему лечат веществами, способными разгладить кожу: койевой кислотой, витамином С, арбутином, никотинамидом, экстрактом шелковицы и экстрактом из корня солодки. Эффективность этих веществ была доказана исследованиями. Они не вызывают опасных побочных эффектов при правильном применении. Некоторые врачи прописывают средства с гидрохиноном – однако эти средства следует применять с осторожностью и кратковременно (возможны серьезные побочные эффекты). Сыворотки с витамином С восстанавливают коллаген, разглаживают кожу и лечат эритему. К сожалению, в большинстве средств содержится недостаточное количество витамина С. Лучше всего использовать сыворотку, на которую вам выписал рецепт ваш лечащий врач. Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Они защитят кожу от ультрафиолетовых лучей спектра A и B и будут способствовать быстрому лечению эритемы.
Попробуйте сделать химический пилинг. Альфа-оксикислоты с pH от 3 до 4 очистят кожу и помогут клеткам обновиться, а это поспособствует борьбе с акне и эритемой.[13] Кислоты отшелушивают кожу. Кожа начинает быстрее избавляться от верхнего слоя, и наружу выходят новые здоровые клетки. Пользуйтесь солнцезащитными средствами, поскольку альфа-оксиксилоты вызывают повышенную чувствительность к свету. Сделайте химический пилинг (например, с гликолевой кислотой) в специальной клинике. Такая процедура будет более эффективной, чем домашнее лечение, поскольку действующее вещество проникнет глубже в кожу.
Используйте ретиноиды. Ретиноиды – это кислотные производные витамина А, которые эффективно помогают от ряда дерматологических проблем, включая морщины, акне и обесцвечивание кожи. Кремы с ретиноидами помогут осветлить участки с гиперпигментацией, ускорив процесс обновления клеток. Ретиноиды также лечат атрофические рубцы, стимулируя выработку коллагена. Кремы с ретиноидами продаются по рецепту, поэтому вам потребуется записаться на прием к врачу. Важно помнить, что ретиноиды делают кожу чувствительной к свету, поэтому их стоит наносить на ночь. Ретинол (более слабая разновидность ретиноидов) часто входит в состав средств по уходу за кожей. Эти средства часто позиционируются как такие же эффективные продукты, как и кремы с ретиноидами, но на самом деле они не помогают.
Подумайте о лечении лазером. Если гиперпигментация или эритема не пройдет за несколько месяцев, запишитесь на лазерную терапию, которая сделает дефекты вашей внешности куда менее заметными. Новейшие процедуры с использованием фракционного лазера помогут обновить кожу, избавив ее от гиперпигментированных участков. Лазер также способен ускорить выработку коллагена, который заполнит атрофические рубцы. Другие лазеры, такие как импульсный лазер на красителе, помогают бороться с красными шрамами и другими изменениями пигментации кожи, вызванными акне. Единственным минусом таких процедур является высокая стоимость, и для того чтобы полностью избавиться от гиперпигментации, потребуется до трех сеансов. Однако результат виден быстро, лечение эффективно, а результаты останутся с вами навсегда.[6]
Попробуйте использовать местное лечение, если у вас атрофические рубцы. Атрофические рубцы (все, кроме келоидов) могут исчезнуть под воздействием местного лечения, призванного стимулировать выработку коллагена. Ищите лекарственные препараты, содержащие следующие вещества: Альфа-оксикислота. Гликолевая кислота – это один из вариантов альфа-оксикислот. Чтобы средство было эффективным, пилинг с кислотой должен обладать уровнем pH от 3 до 4.[2] Наносите такие средства на ночь, поскольку активное вещество вызывает повышенную чувствительность к свету, а если вам надо будет выйти днем, то используйте солнцезащитный крем. Для беременных это вещество при концентрации менее 10% никакой опасности не представляет. Бета-оксикислота. Для очистки кожи потребуется средство с pH между 3 и 4. Салициловая кислота является бета-оксикислотой. Не рекомендуется принимать это вещество во время беременности. Ретиноевая кислота, или витамин А. В некоторых странах "Ретин-А" можно приобрести только по рецепту: если вы беременны, он может навредить ребенку. Выясните у дерматолога, какими побочными эффектами обладает препарат.
Домашние средства. Лекарства и медицинские процедуры – это очень эффективно, однако и домашние средства хороши: они дешевле, доступнее и менее инвазивны. Медовая маска: мед содержит сахар, аминокислоты и молочную кислоту, за счет чего мед может удерживать в коже влагу, отшелушивать ее (умеренно) и лечить акне. Подготовьте кожу к нанесению маски, увлажнив ее паром от горячей воды – налейте в емкость горячую воду и, накрывшись полотенцем, держите над ней голову. Так мед лучше впитается в ваши поры. Через несколько минут начните втирать в лицо чистый натуральный мед, через 15 минут смойте маску. Алоэ вера. Алое вера также увлажняет, успокаивает и способствует обновлению кожи с гиперпигментацией. Можно купить средства с алоэ вера, но можно и выжать сок из растения. Оторвите небольшой лист и нанесите сок прямо на кожу. Можно смешать каплю сока с каплей чистого масла чайного дерева. Масло чайного дерева в концентрированном виде вызовет химический ожог, поэтому его нужно разбавлять. Масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами и помогает расчистить кожу, залечив акне. Можно также лечить сыпь с помощью разведенного масла нима.
Знайте, что не все полезно для вашей кожи. Многие статьи советуют средства, которые могут быть опасны для вашей кожи. Убедитесь, что вы используете лишь безопасные средства. «Натуральное» не значит «безопасное». В конце концов, вы же не будете обмазывать кожу ртутью или прикладывать к ней ядовитый плющ? Не дайте маркировке «натуральный продукт» усыпить вашу бдительность, используйте лишь те средства, чьи ингредиенты, как было доказано учеными, подходят для лечения кожи. Еда вовсе не безопасна для вашей кожи – кислотность некоторых продуктов для кожи, к примеру, слишком высока. Относитесь к коже не как к тарелке, а как к хрупкому органу! В частности, избегайте рецептов и средств, содержащих лимонный сок и пищевую соду – эти вещества могут стать причиной химического ожога кожи и ухудшения эритемы! Кроме того, сок лимона усиливает светочувствительность кожи. Значение рН этих средств заметно отличается от уровня кислотности здоровой кожи (5.5), так что не стоит ими пользоваться.
Используйте средство для умывания с pH 5,5. Позаботьтесь о коже и купите средство для умывания с нужным уровнем pH. Это значение отражает естественную кислотность кожи. При этом уровне pH кожа может образовать необходимую ей кислотную мантию, которая предотвратит появление прыщей. Убедитесь, что средство для умывания подходит для вашего лица и может быть использовано при чувствительной коже, предрасположенной к образованию прыщей. Пробуйте новое средство на небольшом участке кожи. Нанесите новое средство на маленький кусочек кожи и оставьте на какое-то время, чтобы проверить, будет ли у вас на него какая-либо реакция. Откажитесь от средства, если на коже возникнет раздражение. Используйте новые средства с осторожностью. У некоторых людей даже средство для умывания с правильным уровнем pH вызывает раздражение из-за ароматизаторов, входящих в его состав. Попробуйте другой продукт или начните смывать кожный жир с помощью специального масла. Не умывайтесь очень горячей водой, потому что это будет высушивать кожу. Не трите кожу лица жесткой мочалкой или спонжем, потому что это может вызвать раздражение и воспаление. Умывайтесь теплой водой и средством для умывания со сбалансированным pH.
Отшелушивайте кожу. Это очень важный момент! Средство должно содержать альфа- и бетагидрокислоты, чтобы бороться с акне и эритемой. В процессе отшелушивания вы как бы стираете омертвевшие клетки кожи, избавляетесь от заложенности пор и лечите акне.[14] Отшелушивание также делает кожу более гладкой, что уменьшает заметность шрамов и пигментных пятен. Значение рН альфа- и бетагидрокислот должно быть в пределе от 3 до 4, тогда толк будет. Средство с бетагидрокислотами наносите дважды в день, с усиливающими светочувствительность кожи альфагидрокислотами – на ночь (а если вам позарез надо нанести его днем, то воспользуйтесь солнцезащитным кремом).
Очистите кожу спонжем или салфеткой. Для того чтобы мягко очистить кожу, воспользуйтесь конжаковым спонжем или мягкой салфеткой для умывания, смоченной в воде. Аккуратно потрите кожу круговыми движениями. Делайте такой пилиг раз в неделю или чаще, если того потребует ситуация. Если у вас сухая кожа, а из-за пилинга появляется ощущение стянутости, делайте пилинг реже. Не используйте пластиковые микробусины или скорлупу грецких орехов, поскольку первое средство загрязняет окружающую среду, а второе оставляет на коже микропорезы, ускоряя ее старение. Если заметите, что кожа покраснеет или станет раздраженной, измените частоту применения отшелушивающего средства или смените средство как таковое.
Всегда пользуйтесь солнцезащитными средствами и не загорайте. Ультрафиолетовое излучение является основной причиной преждевременного старения. В больших количествах оно приводит к раку кожи. Считайте, что солнце - это луч смерти. Частое нахождение под ультрафиолетовыми лучами спектра А и В вредит коже и способствует гиперпигментации, поскольку солнце стимулирует клетки, отвечающие за выработку пигмента. Кроме того, солнце усиливает поствоспалительную эритему. Солнце не только замедляет лечение эритемы и вызывает гиперпигментацию, но и способствует быстрому старению кожи, образованию темных пятен и морщин. Солнце вредит клеткам ДНК. Солнцезащитные средства помогают бороться с этим, предупреждая развитие рака, и они показаны людям всех возрастов. Фактически солнцезащитный крем - это эликсир молодости. Болезнь легче предупредить, чем лечить. Безопасного загара не существует - солнце причиняет вред клеткам кожи. Наносите солнцезащитные средства с SPF-фильтром не менее 30 каждый день. Если вы вынуждены находиться на солнце длительное время, будьте в тени как можно дольше, надевайте шляпу с широкими полями и светлую одежду с длинными рукавами. Носите солнцезащитные очки (лучше выбирать поляризованные). Возьмите с собой зонтик. В Азии зонтики считаются популярным и модным аксессуаром.
Пейте больше жидкости и питайтесь правильно. Конечно, жидкость и полезная еда не избавят вас от рубцов, однако они помогут организму работать правильно и будут стимулировать обновление клеток. Вода вымывает токсины из организма и увлажняет кожу, делая ее свежей, упругой и здоровой. Следует выпивать 6-8 стаканов в день. Большое количество фруктов и овощей насытит организм витаминами и питательными веществами, необходимыми для здоровья кожи. Старайтесь потреблять больше витамина А, С и Е (они содержатся в брокколи, шпинате, моркови, помидорах, авокадо и в батате), поскольку они особенно полезны для кожи.
Не выдавливайте прыщи и не прикасайтесь к лицу. Удержаться сложно, но вам следует всеми силами стараться противостоять стремлению выдавить, почесать, поковырять прыщи и прикоснуться к лицу. Все это лишь усугубит проблемы с кожей. Пообещайте себе, что будете прикасаться к лицу дважды день во время умывания и не будете трогать кожу лица все остальное время. Регулярно заменяйте наволочки на чистые, поскольку в них накапливаются бактерии, которые могут усиливать сыпь. Если вы все еще не можете успокоить акне, почитайте статьи о том, как не допустить развитие угревой сыпи и предотвратить обострение акне.

О статье

Категория:
Обсуждение ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария