Отношения > Разлука, Измена > Как пережить измену?

Как пережить измену?

Автор: Faceva Rumore

Дата добавления: 3 августа 2012Просмотров: 5816

Измена партнера всегда приносит боль, но вы можете её пережить и преобразоваться в лучшую сторону

Измена партнера всегда приносит боль, но вы можете её пережить и преобразоваться в лучшую сторону

Любимый человек вам изменил. Первая мысль – недоумение и непонимание, как такое могло произойти. Следом идет злость и желание проучить. А потом наваливается тоска и депрессия, которая может длиться месяцами… Стоп! Измену можно и нужно пережить!

Шаги.

1Стадия первая: «Как же так?!». Вопрос, не смотря на всю горечь, скорее риторический. Под влиянием страсти ни мужчины, ни женщины не задумываются о чувстве долга, праведном поведении и мнении окружающих. Бесполезно заламывать руки и требовать ответа: если это было минутное увлечение, вашей второй половине и так стыдно, если же речь о серьезном чувстве, ваша истерика способна только обозлить. Ведите себя достойно, не скандальте: даже если человек вас разлюбил, не стоит терять его уважение.
Не заливайте горе алкоголем! Проблема не решится сама по себе!

Не заливайте горе алкоголем! Проблема не решится сама по себе!

2Стадия вторая: «Я тебя проучу». Злость и ненависть – плохой советчик, и вы можете натворить глупостей. Поэтому постарайтесь направить бурлящую энергию в мирное русло. Например, займитесь спортом или затейте генеральную уборку.
3Не стоит заливать горечь алкоголем: назавтра проблема останется, но к ней присоединится похмелье и угрызения совести.
4Если из-за стресса вы не можете спать, примите мягкое успокоительное.
Обратите внимание на себя: займитесь собственным имиджем и саморазвитием

Обратите внимание на себя: займитесь собственным имиджем и саморазвитием

5Ни в коем случае не пытайтесь отыграться с помощью детей, настраивая их против второй половины. Лучше, если они вообще ничего не узнают.
6Неплохо, если у вас есть возможность выговориться друзьям или психологу - это поможет немного успокоиться. Избегайте таких разговоров с родителями: с любимым человеком вы, может быть, и помиритесь, а вот ваши родители изменщика точно не простят.
Поговорите с психологом или друзьями - это может помочь вам немного успокоиться

Поговорите с психологом или друзьями - это может помочь вам немного успокоиться

7Стадия третья: депрессия. Злость сменяется апатией. Именно на этом этапе в душу начинают закрадываться мысли о собственной неполноценности и ненужности. Самый подходящий момент, чтобы взять себя в руки и кардинально изменить свою жизнь! Женщины, как правило, начинают с прически и гардероба: смена имиджа часто идет на пользу и открывает новые грани личности. Мужчин отвлекут новые хобби, общение с детьми, работа – словом, все то, что поможет избежать грустных мыслей.
8Постарайтесь реализовать планы, на которые раньше не хватало времени: совершите поход в горы, займитесь рукоделием, попробуйте себя в каком-либо спорте.
9Самое главное – не замыкаться на своей проблеме, и очень скоро окажется, что ваша ветреная половина снова у ваших ног. А уж простить или окончательно расстаться – решать вам.
Не заливайте горе алкоголем! Проблема не решится сама по себе!

Не заливайте горе алкоголем! Проблема не решится сама по себе!

Обратите внимание на себя: займитесь собственным имиджем и саморазвитием

Обратите внимание на себя: займитесь собственным имиджем и саморазвитием

Поговорите с психологом или друзьями - это может помочь вам немного успокоиться

Поговорите с психологом или друзьями - это может помочь вам немного успокоиться

Комментарии
Qip

Администратор

Закрыть Очистить историю