Как бороться с ревностью к мужу или жене

Немало людей полагает, будто ревность — один из неотъемлемых признаков огромной любви. Однако психологи уверяют в обратном: она постепенно разрушает основу любых отношений — доверие, и поэтому каждому, кто желает обрести долгую и действительно счастливую жизнь с тем, кто дорог сердцу, важно знать как бороться с ревностью. Между тем, поскольку данное чувство по своей природе не является абсолютным злом, а досталось в наследство от предков, которым приходилось для выживания выдерживать сильнейшую конкуренцию, бороться с собственной ревностью бывает непросто, но возможно.

Бороться с ревностью едва ли удастся, если вы предварительно не проанализируете причины ее возникновения именно у вас. Разумеется, речь идет лишь о тех случаях, когда возлюбленный/возлюбленная не дает поводов для проявления подобных неприятных чувств, а ревнуете вы без видимой причины. Порой ревность происходит из-за неуверенности в собственной привлекательности. Вы подсознательно ожидаете, что любимый человек вас, такого недостойного/недостойную, непременно бросит, и потому ищете признака грядущего расставания. Чтобы бороться с ревностью, повышайте самооценку.

Дабы бороться с ревностью, прекратите регулярно сравнивать себя с другими представителями своего пола. Любимый человек выбрал среди всех других именно вас, хотя, возможно, у него/нее не было недостатка в других вариантах. Попытайтесь проанализировать, за что именно вас полюбили, и всячески развивать эти качества. В стремлении бороться с ревностью превратите ее из гипотетического разрушителя ваших отношений в их созидателя. Ведь порой именно ревность помогает не расслабляться, поддерживать себя в отличной физической форме, развиваться интеллектуально и т. п.

Бороться с ревностью не выйдет без осознания, что тот или та, кого вы любите —не ваша собственность. Даже у искренне влюбленного человека жизнь не может полностью сосредоточиться вокруг того, кто ему дорог. Есть еще профессиональная занятость, всевозможные хобби, встречи с приятелями и родственниками. Вы не должны, да и не сможете круглосуточно пребывать вместе. Чтобы бороться с ревностью, учитесь больше доверять возлюбленному/возлюбленной. Не контролируйте каждый его или ее шаг, не проверяйте электронную почту, список телефонных звонков, сообщений и т. п.

Желая бороться с ревностью, перестраивайте собственное восприятие мира и некоторые жизненные установки. Избавляйтесь от стереотипов, будто все мужчины непременно изменяют, а девушки мечтают уйти к богатому. У множества людей иные жизненные ценности. Бороться с ревностью бывает тяжело, если любимый человек пользуется популярностью у других. Постарайтесь принять этот факт как некую данность. Не упрекайте того, кто дорог, в подобном отношении со стороны окружающих, ведь это их выбор, а не его/ее. Оставайтесь любящим человеком, не превращаясь в ревнивую мегеру или тирана.

Советы

    • Некоторые люди ревнуют лишь из-за того, что некогда переняли подобную модель поведения влюбленного человека, посчитав ее почему-то идеальной. Возможно, такой образ был взят из любимых книг, голливудских романтических кинолент или иного источника. Постарайтесь проанализировать собственное прошлое, чтобы понять, когда именно и вследствие чего стали подобным образом себя вести. Поймите: романтические произведения во многих аспектах бывают далеки от реальной счастливой жизни, поэтому слепо следовать тому, что изображено в них, будет весьма недальновидным шагом.

О статье

Категория:
Обсуждение ( 0 )
+ добавить комментарий
Нет результатов.

Добавление комментария