Вес

Зеленые супы для похудения. Рецепты

Здоровье > Вес

В ежедневном рационе питания суп занимает основное место. Съев тарелку горячего или холодного блюда, можно насытится и не испытывать долгое время чувство голода. Зеленые супы не только напитают энергией, но и позволят Вам сбросить лишний вес.

Зеленая диета

Здоровье > Вес

Летом так же, как и весной, полезно есть овощи и фрукты. А если они будут зеленой окраски, то это отличная возможность не только обогатить свой организм витаминами, но и сбросить вес.

Тыквенная диета

Здоровье > Вес

Двухнедельная тыквенная диета поможет не только расстаться с лишним весом, но и повысить иммунитет. Разгрузочные дни на тыкве подарят Вам минус 7 кг.

Морковная диета

Здоровье > Вес

Летом лучше всего худеть на различных овощах, в том числе и на моркови. Употребляя ее в пищу, можно не только похудеть, но и приобрести красивый оттенок кожи.

Свекольная диета

Здоровье > Вес

В летние дни, когда на огородах поспевают овощи, лучше всего устраивать разгрузочные дни. Одним из популярных продуктов, способствующих выведению токсинов из организма, является свекла. Решившись на свекольную диету, можно потерять 5 кг в неделю.

Огуречная диета

Здоровье > Вес

Огуречная диета – сезонный вид разгрузочных дней, приходящихся на самый пик урожая этого весьма полезного овоща. Употребляя его в пищу, можно не только эффективно освободиться от лишних килограммов, но и омолодить организм.

Капустная диета

Здоровье > Вес

Капустный разгрузочный стол – один из самых популярных видов летних диет. Употребление этого овоща не только приведет к потере веса, но и нормализует обмен веществ, улучшит восстановительные процессы в организме, насытив его витамином долголетия.

Яблочная диета

Здоровье > Вес

Яблочная диета – прекрасный способ освободиться от лишнего веса. Она идеально подходит всем без ограничения. Разгрузочные дни для кормящих и беременных можно устраивать только раз в неделю. О вариантах этой диеты читайте далее.

Как уменьшить объем желудка?

Здоровье > Вес

От того, какое количество пищи мы употребляем, зависит объем нашего желудка. Чтобы обмен веществ улучшился и ушли лишние килограммы, необходимо уменьшать объем желудка. Что для этого необходимо делать?

Клубничная диета

Здоровье > Вес

Клубника – очень полезная ягода. Она не только услаждает наш вкус, но и помогает избавиться от токсинов, улучшает обмен веществ и снижает вес.

Следующая →
Первая
Последняя

Администратор

Закрыть Очистить историю