ЗОЖ

Как бороться с морской болезнью?

Здоровье > ЗОЖ

Морская болезнь может омрачить любое путешествие, связанное с разнообразными передвижениями. Как предотвратить ее наступление и справиться с ее приступами во время поездок, читайте далее.

Чем опасно голодание?

Здоровье > ЗОЖ

Длительные праздники с обильными застольями приводят к ухудшению самочувствия каждого четвертого человека. Это происходит из-за чрезмерного возлиянияи и из-за переедания. Поэтому некоторые считают, что после сытных праздников лучше всего поголодать.

Как подавить чувство голода?

Здоровье > ЗОЖ

Голод – это естественная реакция организма на нехватку питательных веществ. Но что делать, если постоянно хочется кушать? Как подавить чувство ненасытности, читайте ниже.

10 советов как заставить себя заниматься спортом

Здоровье > ЗОЖ

Занятия спортом – это залог крепкого здоровья, красивой фигуры, хорошего самочувствия и отличного настроения. Но в круговороте повседневных дел зачастую на физические нагрузки не остаётся ни времени, ни сил. Как заставить себя заниматься спортом?

Вегетарианство. Плюсы и минусы.

Здоровье > ЗОЖ

Европа открыла для себя вегетарианство в сороковых годах девятнадцатого века. Впоследствии эта диета стала очень популярной и модной. В чем же плюсы вегетарианства и есть ли у него минусы?

Как бросить курить и не поправиться?

Здоровье > ЗОЖ

Для многих курильщиков весьма насущной проблемой является возможность поправиться после отказа от вредной привычки. Как человеку, решившему бросить курить, избежать этих неприятных последствий?

Как бросить пить?

Здоровье > ЗОЖ

Алкоголизм — это одна из давних проблем в нашей стране. От неё страдают не только люди, употребляющие алкоголь, но и его родные. Поэтому если вы решили расстаться с этой пагубной привычкой, действуйте смелее.

Как бросить курить?

Здоровье > ЗОЖ

Вопрос о том, как расстаться с привычкой курения, сейчас волнует многих. Эта проблема с каждым годом становится всё острее и требует решительного подхода.

Как организовать распорядок дня?

Здоровье > ЗОЖ

Распорядок дня- мощный инструмент для рационального использования времени. Основа организации распорядка - определение собственных биоритмов и жизнь в соответствии с ними.

Как заставить себя делать зарядку по утрам?

Здоровье > ЗОЖ

Каждый раз откладываете утреннюю зарядку на понедельник? Помните, если не начнёте действовать сейчас, то откладывать это дело можно хоть всю жизнь, только вот здоровье от этого вряд ли прибавится.

Следующая →
Первая
Последняя

Администратор

Закрыть Очистить историю